Entdecken Sie mit meinem individuell auf Sie abgestimmten Persönlichkeitscoaching Ihre verborgenen Potentiale. Verlassen Sie alte Pfade, finden Sie neue Wege und legen Sie das Fundament für Ihre persönliche Bestleistung. Als Coach und Mentaltrainerin unterstütze ich Sie dabei neue Lösungswege zu erkennen und zu beschreiten.
Der Alltag bringt uns nicht selten an die Grenzen unserer Belastbarkeit. In einem persönlichen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam Ihre aktuellen Herausforderungen und entwickeln Ihren individuellen Coachingplan. Die Dauer des Coachingplans ist abhängig von Ihren persönlichen Wünschen.
In unseren gemeinsamen Coaching-Einheiten erlangen Sie neue Erkenntnisse und erleben schnelle gedankliche Veränderungen. Emotional und konstruktiv, ehrlich und direkt stehe ich Ihnen zur Seite, um eine wirksame und nachhaltige Lösung für Ihre Lebensthemen zu finden.
Akute und chronische Erkrankungen wie Schlafstörungen, Immunschwächen oder hormonelle Störungen stehen nicht selten in engem Zusammenhang mit der Regulationsfähigkeit und Stresstoleranz des Körpers. Durch eine frühzeitige Erkennung kann ein langer und komplexer Krankheitsverlauf vermieden werden. Die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) kann bei der Ursachenfindung unterstützen. Bei der HRV-Analyse werden die Abstände zwischen den einzelnen Herzschlägen gemessen, wodurch sich die Anpassungsfähigkeit des Herzens an innere- und äußere Reize feststellen lässt. So können Probleme gezielt ermittelt und im Coaching behoben werden.
In der Konflikt- und Traumatherapie unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von Schicksalsschlägen, bei der Verarbeitung von Trennung/Scheidung sowie beim Abbau von Ängsten und Zwängen. Einschneidende und traumatische Ereignisse sind oft massiv im Gehirn verankert und führen nicht selten zu langen Leidensgeschichten. Gemeinsam finden wir eine Lösung, um den Depressionen zu entkommen, die Opferrolle zu verlassen und beschreiten Ihren Weg in die Selbstbestimmung.
Die Kraft der Gedanken ist zwar bekannt, die dadurch entstehenden Möglichkeiten und Auswirkungen werden aber noch von vielen unterschätzt. Das Maß unserer psychischen Energie wird durch unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmt. Bei Angststörungen können Sie durch mentales Training einen besseren Umgang mit Ihren Gefühlen erlernen. Auch bei der Steigerung des Selbstbewusstseins und der Stressresistenz ist Mentaltraining erfolgsversprechend und kann zu einem zufriedeneren und ausgeglicheneren Leben beitragen – die Kraft dazu steckt in jedem von uns!
Methoden im Persönlichkeits Coaching
Persönlichkeitscoaching
Entdecken Sie mit meinem individuell auf Sie abgestimmten Persönlichkeitscoaching Ihre verborgenen Potentiale. Verlassen Sie alte Pfade, finden Sie neue Wege und legen Sie das Fundament für Ihre persönliche Bestleistung. Durch meine ständige Persönlichkeitsweiterbildung ist es mir möglich Ihre Fähigkeiten zu erkennen und zu entfalten. Es macht große Freude Sie bei Ihren Veränderungen und auf Ihrem Weg zur privaten und beruflichen Erfüllung zu begleiten.
Als Coach und Mentaltrainerin unterstütze ich Sie dabei neue Lösungswege zu erkennen und zu beschreiten. Der Alltag bringt uns nicht selten an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Umso wichtiger ist es, auf seinen Körper zu hören und für innere Ausgeglichenheit zu sorgen. In einem persönlichen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam Ihre aktuellen Lebensthemen und entwickeln Ihren individuellen Coachingplan. Die Dauer des Coachingplans ist abhängig von Ihren persönlichen Wünschen.
